Magnesio
- Magnesio Magnesium Potassium + B6 Shot El precio original era: $1.269.$1.066El precio actual es: $1.066.
- Magnesio MgZB Ultra (Magnesio, Zinc y Vitamina B6) El precio original era: $11.526.$9.682El precio actual es: $9.682.
Magnesio: Suplementos de Alta Absorción para tu Bienestar y Rendimiento
Bienvenido a la selección experta de suplementos de magnesio de Whey.cl. Aquí encontrarás las fórmulas más avanzadas y de mayor biodisponibilidad del mercado, diseñadas para potenciar tu salud, optimizar tu rendimiento deportivo y mejorar tu calidad de vida. El magnesio es mucho más que un simple mineral; es una pieza clave en el motor de tu cuerpo, participando en más de 300 reacciones bioquímicas esenciales. Desde la producción de energía y la función muscular hasta la calma del sistema nervioso, un nivel adecuado de magnesio es fundamental para sentirte y rendir al máximo cada día.
¿Por Qué Suplementarse con Magnesio? Beneficios Clave para tu Salud
La vida moderna, el estrés y el ejercicio intenso pueden agotar rápidamente nuestras reservas de magnesio. Suplementarse de manera inteligente puede marcar una diferencia notable. Descubre los beneficios que un magnesio de alta calidad puede ofrecerte:
- Relajación Muscular y Prevención de Calambres: El magnesio es crucial para la correcta contracción y relajación de los músculos. Ayuda a prevenir los dolorosos calambres, espasmos y la tensión muscular, siendo un aliado indispensable para deportistas y personas activas.
- Salud del Sistema Nervioso y Reducción del Estrés: Este mineral actúa como un tranquilizante natural, ayudando a regular neurotransmisores que promueven la calma. Contribuye a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), mejorando tu estado de ánimo y tu capacidad para enfrentar los desafíos diarios.
- Mejora del Sueño y Descanso Reparador: Al relajar tanto los músculos como el sistema nervioso, el magnesio prepara al cuerpo para un sueño más profundo y reparador. Es especialmente efectivo para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño o se despiertan durante la noche.
- Producción de Energía y Combate a la Fatiga: El magnesio es un cofactor indispensable en la producción de ATP, la principal molécula de energía del cuerpo. Un aporte adecuado ayuda a combatir la fatiga y el agotamiento, dándote el impulso que necesitas para tus entrenamientos y tu día a día.
- Fortalecimiento de Huesos y Dientes: Trabaja en sinergia con el calcio y la vitamina D para construir y mantener una densidad ósea saludable. Es fundamental para prevenir la osteoporosis y asegurar una estructura ósea fuerte a largo plazo.
Tipos de Magnesio en Whey.cl: Encuentra el Ideal para Ti
No todos los magnesios son iguales. La clave está en su forma química, que determina su absorción y su acción específica en el cuerpo. En Whey.cl hemos seleccionado las mejores fórmulas de OstroVit para que encuentres exactamente lo que necesitas.
Citrato de Magnesio: Alta Absorción para el Bienestar General
Considerado una de las formas con mayor biodisponibilidad, el Citrato de Magnesio de OstroVit es la opción perfecta para quienes buscan mejorar sus niveles generales de este mineral. Es excelente para la salud digestiva, el alivio del estrés y el apoyo a la función muscular y nerviosa. Si buscas un suplemento de magnesio versátil y altamente efectivo para el día a día, esta es tu mejor elección.
ZMA (Magnesio, Zinc y B6): Optimiza tu Recuperación y Rendimiento Deportivo
Para el atleta serio, la recuperación es tan importante como el entrenamiento. Las fórmulas ZMA, como nuestro MGZB de OstroVit y la versión potenciada MGZB Ultra, son una combinación sinérgica diseñada para maximizar la recuperación nocturna. Esta mezcla apoya la función hormonal saludable, promueve un sueño profundo y reparador, y contribuye a la síntesis de proteínas, ayudándote a despertar más fuerte y listo para el próximo desafío.
Malato de Magnesio: Potencia tu Energía y Combate la Fatiga
Si sientes que te falta energía o sufres de fatiga crónica, el Malato de Magnesio de OstroVit es tu aliado ideal. El ácido málico (malato) es un componente clave en el ciclo de Krebs, el proceso celular que genera energía (ATP). Esta forma de magnesio es especialmente eficaz para apoyar la producción de energía y aliviar el dolor muscular.
Triple Magnesio: Una Fórmula Completa para Múltiples Beneficios
¿Por qué elegir solo un tipo cuando puedes tener los beneficios de varios? El Triple Magnesium de OstroVit combina tres formas de magnesio altamente absorbibles (como citrato, malato y lactato) en una sola cápsula. Esta fórmula inteligente asegura una liberación y absorción diversificada, brindando un apoyo integral que abarca desde la relajación muscular y nerviosa hasta la producción de energía y la salud cardiovascular.
Fórmulas Combinadas: Magnesio con Potasio para el Equilibrio Electrolítico
La hidratación y el equilibrio electrolítico son cruciales para el rendimiento. El magnesio y el potasio son dos electrolitos que trabajan en conjunto para regular la función nerviosa y las contracciones musculares. Nuestras fórmulas como Magnesium Potassium + B6 y el práctico Magnesium Potassium + B6 Shot son perfectas para reponer los minerales perdidos durante el sudor, prevenir calambres y mantener una hidratación óptima.
Formatos Prácticos: Magnesio en Shots y Bebidas Isotónicas
Para una recarga rápida y conveniente, nada supera nuestros formatos listos para consumir. El Magnesium + Zn + B6 Shot te ofrece una dosis concentrada de recuperación post-entrenamiento en un formato fácil de llevar. Para la hidratación durante el ejercicio, nuestra bebida Isotonic de OstroVit no solo repone líquidos, sino que también aporta electrolitos clave como el magnesio para mantener tu rendimiento al máximo nivel.
Calidad Europea OstroVit: La Diferencia de un Suplemento Superior
En Whey.cl, no transamos en calidad. Por eso confiamos en OstroVit, una marca líder en Europa reconocida por su compromiso con la pureza y la eficacia. Cada producto de magnesio OstroVit está formulado con materias primas de la más alta calidad, libre de rellenos innecesarios y fabricado bajo estrictos estándares de la Unión Europea. Al elegir OstroVit, estás eligiendo formulaciones avanzadas, como el uso de P-5-P, la forma activa y más biodisponible de la vitamina B6, para garantizar que tu cuerpo obtenga los máximos beneficios de cada dosis.
Preguntas Frecuentes sobre el Magnesio
¿Cuál es la mejor hora para tomar magnesio?
Depende de tu objetivo. Para mejorar el sueño y la recuperación, se recomienda tomarlo 30-60 minutos antes de dormir, especialmente las fórmulas ZMA. Para beneficios generales o energéticos (como el malato de magnesio), puede tomarse en cualquier momento del día, preferiblemente con una comida para mejorar su absorción.
¿Cuánto magnesio debo tomar al día?
La dosis puede variar según la edad, el sexo y el nivel de actividad. Las dosis de suplementos suelen oscilar entre 200 mg y 400 mg de magnesio elemental por día. Es fundamental seguir las indicaciones de la etiqueta de cada producto y, en caso de duda, consultar a un profesional de la salud.
¿El magnesio tiene efectos secundarios?
En las dosis recomendadas, el magnesio es seguro para la mayoría de las personas. Dosis muy altas pueden causar efectos secundarios digestivos, como diarrea o malestar estomacal. Si esto ocurre, se recomienda reducir la dosis. Las formas como el citrato pueden tener un leve efecto laxante, lo cual puede ser beneficioso para algunas personas.
¿Qué diferencia hay entre citrato y cloruro de magnesio?
La principal diferencia es la biodisponibilidad y la tolerancia. El citrato de magnesio es una forma orgánica quelada, lo que significa que se absorbe mucho mejor en el cuerpo y es más suave para el sistema digestivo. El cloruro de magnesio, aunque común, tiene una menor tasa de absorción y es más propenso a causar efectos laxantes en dosis equivalentes. Para una suplementación efectiva, las formas queladas como el citrato, malato o glicinato son superiores.
