Descripción
La Trust Protein Bar de USN se explica sola en un momento concreto del día. Son las seis de la tarde, falta rato para la comida y el hambre llegó antes que el entrenamiento. En el kiosco la única opción es una barra de cereal que se acaba en tres mordidas, o algo dulce que vas a lamentar después. El problema nunca fue la fuerza de voluntad. El problema es que a esa hora casi nada de lo que hay a mano sabe a postre y suma proteína de verdad. Esta es una barra bañada que se come como golosina y trae 22 gramos de proteína en una sola unidad.
Esos 22 gramos no salen de un solo ingrediente barato. La etiqueta de la Trust Protein Bar declara concentrado, aislado e hidrolizado de suero, más caseinato de calcio y proteína de soya, y esa mezcla es la razón de que la masa quede blanda en vez de arenosa. El dulzor se resuelve casi sin azúcar, entre 2 y 3 gramos según el sabor, con maltitol y stevia. Y la fibra tiene nombre en la etiqueta: isomalto-oligosacáridos, que USN rotula como prebiótica. Te lo decimos derecho porque después se nota. Esos mismos alcoholes de azúcar que mantienen el azúcar abajo son los que a algunas personas les caen pesados. Una al día y con agua baja mucho esa probabilidad, aunque si eres sensible a los polioles incluso una puede molestarte. Sabor de golosina con la ficha técnica de un batido.
Los cuatro sabores de la Trust Protein Bar no son el mismo producto pintado de otro color. Peanut Butter es la de más fibra entre los tres sabores con panel publicado, 8 gramos por barra, con mantequilla de maní tostado en la lista. Chocolate Coconut es la más golosa y la única de 230 calorías de esos mismos tres. Vanilla Cupcake trae sprinkles adentro y pesa 58 gramos, igual que Blueberry. Peanut Butter y Chocolate Coconut pesan 60. Los tres sabores con lista publicada declaran maní, leche, soya y coco, así que si alguno es un problema para ti, esta no es tu barra y preferimos decírtelo ahora. Elige tu sabor de Trust Protein Bar en el selector de arriba y deja una en el bolso del gimnasio antes de que el hambre de las seis vuelva a ganarte.
Beneficios Clave
22 gramos de proteína en una barra que cabe en el bolsillo
Es la cifra que la Trust Protein Bar imprime en el frontal de los cuatro envases y la que confirman los tres paneles nutricionales que USN publica. Para dimensionarla, son los mismos gramos que aporta una medida de 30 g de concentrado de suero, sin shaker, sin agua y sin lavar nada después. Si tu día se te escapa entre reuniones o clases, esta barra es la forma más simple de que la cuota diaria no dependa de que llegues a tiempo a una comida.
Proteína de varias fuentes, no de una sola
Los tres paneles publicados declaran concentrado de suero, aislado de suero, hidrolizado de suero, caseinato de calcio y proteína de soya. Cada una se digiere a un ritmo distinto, y esa mezcla es también la razón técnica de que la masa quede blanda y masticable en lugar de dura. En Peanut Butter aparece además el crisp de soya, que es el que le da el crujido.
Cuánta azúcar declara cada sabor
Peanut Butter y Chocolate Coconut declaran 2 gramos de azúcares por barra en su panel. Vanilla Cupcake declara 3 gramos, y su lista de ingredientes suma tanto los sprinkles como azúcar rubia. El frontal de Blueberry imprime 2 gramos. El resto del dulzor lo aportan el maltitol y la stevia, que la etiqueta lista como esteviol glicósidos.
Fibra con nombre propio en la etiqueta
La fuente principal de fibra de esta barra aparece con nombre y apellido en la lista de ingredientes: isomalto-oligosacáridos, que USN rotula entre paréntesis como fibra prebiótica. El panel declara la fibra dietética total, que es de 8 gramos por barra en Peanut Butter, 4 gramos en Chocolate Coconut y 3 gramos en Vanilla Cupcake. Blueberry no tiene panel publicado y su frontal solo declara ser fuente de fibra.
Bañada, blanda y del tamaño de un snack real
No es una barra seca que hay que empujar con agua. Chocolate Coconut y Peanut Butter vienen con cobertura sabor chocolate. Vanilla Cupcake viene con cobertura blanca y sprinkles. De Blueberry no describimos la cobertura porque USN no publica su lista de ingredientes. Pesan 58 o 60 gramos según el sabor, que es el tamaño de un snack de verdad y no de una muestra.
Cero grasas trans en los cuatro sabores
Los cuatro frontales imprimen 0 g de grasas trans, y los tres paneles disponibles lo confirman en la línea correspondiente. Es un dato que en el mundo de las barras bañadas no se puede dar por descontado.
¿Cómo Funciona? / Ingredientes
Una barra bañada tiene dos mitades que hacen cosas distintas: la cobertura y la masa. En la Trust Protein Bar las dos aportan proteína, y eso explica por qué la cifra llega a 22 gramos sin que la barra sea enorme. Todo lo que sigue sale de las listas de ingredientes de Vanilla Cupcake, Peanut Butter y Chocolate Coconut, los tres sabores cuya etiqueta publica USN.
Concentrado de proteína de suero
- Qué es: la proteína de la leche filtrada hasta dejar en torno al 80 % de proteína, conservando algo de lactosa y de grasa láctea.
- Cómo funciona: aporta el perfil completo de aminoácidos esenciales, incluida la leucina.
- Por qué está en este producto: es el primer ingrediente de la cobertura sabor chocolate de Peanut Butter y de Chocolate Coconut, y vuelve a aparecer en la masa de los tres sabores publicados. Es la columna vertebral de los 22 gramos.
Aislado e hidrolizado de proteína de suero
- Qué es: el aislado es suero filtrado más allá del 90 % de proteína. El hidrolizado es suero al que se le cortaron las cadenas en péptidos más cortos.
- Cómo funciona: el aislado entrega más proteína por gramo con menos lactosa. El hidrolizado llega ya fraccionado.
- Por qué está en este producto: suben el porcentaje de proteína sin sumar volumen ni azúcar a la masa. Los tres paneles publicados declaran los dos en su lista de ingredientes.
Caseinato de calcio
- Qué es: la caseína de la leche en forma de sal de calcio, la fracción lenta de la proteína láctea.
- Cómo funciona: se digiere de forma más pausada que el suero, así que la llegada de aminoácidos se reparte en el tiempo en vez de concentrarse de golpe.
- Por qué está en este producto: aporta proteína y parte del calcio que declara el panel. Aparece en los tres sabores publicados.
Proteína de soya, aislado y crisp
- Qué es: proteína vegetal aislada de la soya. En Peanut Butter viene además como crisp de soya, que es aislado de soya extruido con almidón de arroz.
- Cómo funciona: es una proteína vegetal de perfil completo, con todos los aminoácidos esenciales presentes.
- Por qué está en este producto: aporta proteína y estructura. El crisp es lo que le da a Peanut Butter el crujido que las otras dos no tienen.
Isomalto-oligosacáridos, la fibra que la etiqueta llama prebiótica
- Qué es: una fibra soluble derivada del almidón, dulce y de textura de jarabe. USN la nombra en la etiqueta como fibra prebiótica.
- Cómo funciona: aporta volumen y dulzor a la masa con menos carbohidratos digeribles que un jarabe convencional.
- Por qué está en este producto: es la fuente principal de la fibra dietética que declara el panel, que llega a 8 gramos en Peanut Butter, 4 en Chocolate Coconut y 3 en Vanilla Cupcake. En Peanut Butter, el maní y la harina de maní también aportan lo suyo, y el panel no desglosa cuánto pone cada ingrediente.
Maltitol y stevia
- Qué es: el maltitol es un alcohol de azúcar. La stevia aparece en la etiqueta como esteviol glicósidos, extraídos de la hoja.
- Cómo funciona: el maltitol endulza con cuerpo y ayuda a que la cobertura tenga la textura de un chocolate. La stevia redondea el dulzor con cantidades mínimas.
- Por qué está en este producto: son la razón de que los azúcares queden en 2 o 3 gramos. Los paneles declaran entre 8 y 12 gramos de alcoholes de azúcar por barra, según el sabor.
Maní, coco y cacao
- Qué es: ingredientes de sabor reales. Mantequilla de maní elaborada con maní tostado en Peanut Butter, cacao en polvo en las coberturas sabor chocolate de Peanut Butter y Chocolate Coconut, y manteca de cacao en la masa de Chocolate Coconut.
- Cómo funciona: aportan el sabor y buena parte de la grasa que declara el panel.
- Por qué está en este producto: es lo que separa a esta barra de una que solo lleva aromatizante. Ojo con dos de ellos: la harina de maní y el coco cierran las listas de los tres sabores publicados, no solo las de Peanut Butter y Chocolate Coconut, y por eso los alérgenos maní y coco están declarados en todos.
Excipientes y aditivos
Glicerina como humectante, rotulada como glicerina vegetal en Peanut Butter y en Chocolate Coconut, que es lo que mantiene la masa blanda. Gelatina y agua para la textura. Aceite de palmiste en la cobertura. Lecitina de soya como emulsionante. Sal. Azúcar y azúcar rubia en cantidades pequeñas. Carbonato de calcio en Peanut Butter y en Chocolate Coconut. Vanilla Cupcake es el único con colorantes, porque suma los sprinkles, que llevan azúcar, almidón de maíz, aceite vegetal, dextrina, goma laca de confitería, cera de carnauba y los colorantes Rojo 40, Amarillo 5, Amarillo 6, Azul 1 y Rojo 3. Su cobertura blanca añade además sucralosa y monoglicéridos destilados. Si te fijas en colorantes, ese es el sabor a revisar.
Modo de Uso
La base
No hay preparación. Abres el envoltorio y te la comes. Es una barra de 58 o 60 gramos según el sabor, pensada para una sola persona y una sola vez, y los paneles publicados están calculados sobre la barra completa.
Un consejo práctico que sí cambia la experiencia: acompáñala con un vaso de agua. La fibra y los alcoholes de azúcar se llevan mejor con líquido, y la cobertura pide algo para bajar.
Qué distingue a cada sabor
- Peanut Butter: es la de más fibra dietética entre los tres sabores con panel publicado, con 8 gramos por barra, y la única con crisp de soya, que es el crujido.
- Chocolate Coconut: la más golosa, con coco en la fórmula y manteca de cacao en la masa. Es la única de 230 calorías entre los tres paneles publicados.
- Vanilla Cupcake: cobertura blanca y sprinkles de verdad. Es la que más azúcares declara de los tres paneles, 3 gramos, y la única con colorantes.
- Blueberry: el sabor que llegó después, y su envase todavía trae impreso el sello NEW. USN no publica su panel, así que de este sabor solo repetimos lo que dice su frontal.
Qué peso corresponde a cada sabor
El peso de la barra no lo eliges tú: viene amarrado al sabor, y así está cargado en el selector.
- Blueberry: 58 gramos por barra.
- Vanilla Cupcake: 58 gramos por barra.
- Peanut Butter: 60 gramos por barra.
- Chocolate Coconut: 60 gramos por barra.
Los cuatro frontales declaran los mismos 22 gramos de proteína. Lo que cambia con los 2 gramos de diferencia es el relleno de sabor, no la proteína.
Cuándo se come
- Media mañana o media tarde: el hueco de las 11 y el de las 18 horas son donde esta barra encaja mejor, porque llega antes de que el hambre te haga elegir peor.
- Después de entrenar, si no alcanzas a comer: no reemplaza tu batido si ya lo tienes armado, pero resuelve el trayecto entre el gimnasio y la casa.
- En el viaje, la reunión o la sala de clases: no necesita frío, agua ni cubiertos, y ese es buena parte de su valor real.
- Como complemento, no como reemplazo: una barra al día encima de tus comidas normales. La propia etiqueta dice que este producto no debe reemplazar una dieta variada y equilibrada.
Textura, sabor y experiencia
La textura es de barra blanda con cobertura firme, no de barra seca. Peanut Butter suma crujido por el crisp de soya. Si la guardas en un lugar caluroso, la cobertura puede ablandarse. Cinco minutos en el refrigerador antes de comerla la devuelven a punto.
Una nota honesta sobre la cantidad
Los paneles declaran entre 8 y 12 gramos de alcoholes de azúcar por barra según el sabor. Es una cantidad normal para una barra de este tipo, y es también la razón por la que recomendamos una barra al día y no varias seguidas. Si eres sensible a los polioles, una sola barra ya puede resultarte incómoda, y eso es algo que solo tú puedes calibrar. La etiqueta cierra con una frase que vale la pena repetir: este producto no debe reemplazar una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Información Nutricional
Nota de presentación
USN publica el panel nutricional impreso de tres de los cuatro sabores que vendemos: Vanilla Cupcake, Peanut Butter y Chocolate Coconut. De Blueberry no publica panel ni lista de ingredientes, así que aquí no transcribimos valores que no podamos leer en una etiqueta. Lo que sí declara el frontal del envase de Blueberry lo reproducimos tal cual, más abajo.
Los tres paneles corresponden a la barra individual, que es exactamente el formato que vendemos: una barra por unidad. Cada uno declara 1 porción por envase.
Información nutricional declarada para Vanilla Cupcake, barra de 58 g
Tamaño de la porción: 1 barra de 58 g. Porciones por envase: 1.
- Calorías: 220
- Grasas totales: 7 g, 9 % VD
- Grasas saturadas: 6 g, 30 % VD
- Grasas trans: 0 g
- Colesterol: 20 mg, 7 % VD
- Sodio: 270 mg, 11 % VD
- Carbohidratos totales: 20 g, 7 % VD
- Fibra dietética: 3 g, 11 % VD
- Azúcares totales: 3 g, de los cuales 3 g son azúcares añadidos, 6 % VD
- Alcoholes de azúcar: 12 g
- Proteína: 22 g
- Vitamina D: 8 UI, 2 % VD
- Calcio: 150 mg, 12 % VD
- Hierro: 1,1 mg, 6 % VD
- Potasio: 85 mg, 2 % VD
Ingredientes declarados: cobertura blanca con maltitol, aceite de palmiste, aislado de proteína de leche, leche descremada en polvo, lecitina de soya como emulsionante, monoglicéridos destilados, sabor natural y sucralosa. Luego concentrado de proteína de suero, glicerina, isomalto-oligosacáridos rotulados como fibra prebiótica, aislado de proteína de soya, caseinato de calcio, gelatina, agua y sprinkles compuestos por azúcar, almidón de maíz, aceite vegetal de palma y palmiste, dextrina, lecitina de soya, goma laca de confitería, Rojo 40 laca, Amarillo 5 laca, sabor natural y artificial, Amarillo 6 laca, cera de carnauba, Azul 1 laca, Rojo 3, Azul 1 y Rojo 40. Cierra la lista con hidrolizado de proteína de suero, aceite de palmiste, aislado de proteína de suero, azúcar rubia, sabores naturales, lecitina de soya como emulsionante, sal, stevia en forma de esteviol glicósidos, harina de maní y coco.
Información nutricional declarada para Peanut Butter, barra de 60 g
Tamaño de la porción: 1 barra de 60 g. Porciones por envase: 1.
- Calorías: 220
- Grasas totales: 8 g, 10 % VD
- Grasas saturadas: 4 g, 20 % VD
- Grasas trans: 0 g
- Colesterol: 20 mg, 7 % VD
- Sodio: 240 mg, 10 % VD
- Carbohidratos totales: 20 g, 7 % VD
- Fibra dietética: 8 g, 29 % VD
- Azúcares totales: 2 g, de los cuales 2 g son azúcares añadidos, 4 % VD
- Alcoholes de azúcar: 8 g
- Proteína: 22 g
- Calcio: 250 mg, 19 % VD
- Hierro: 1,1 mg, 6 % VD
- Potasio: 140 mg, 3 % VD
Este panel no declara vitamina D.
Ingredientes declarados: cobertura sabor chocolate con concentrado de proteína de suero, aceite de palmiste, maltitol, cacao en polvo, azúcar, lecitina de soya como emulsionante y vainilla. Luego mantequilla de maní elaborada con maní tostado, isomalto-oligosacáridos rotulados como fibra prebiótica, concentrado de proteína de suero, glicerina vegetal, crisp de soya compuesto por aislado de proteína de soya y almidón de arroz, agua, caseinato de calcio, aislado de proteína de soya, gelatina, harina de maní, hidrolizado de proteína de suero, aislado de proteína de suero, sabores naturales, stevia en forma de esteviol glicósidos, carbonato de calcio, lecitina de soya como emulsionante, sal y coco.
Información nutricional declarada para Chocolate Coconut, barra de 60 g
Tamaño de la porción: 1 barra de 60 g. Porciones por envase: 1.
- Calorías: 230
- Grasas totales: 8 g, 10 % VD
- Grasas saturadas: 6 g, 30 % VD
- Grasas trans: 0 g
- Colesterol: 25 mg, 8 % VD
- Sodio: 240 mg, 10 % VD
- Carbohidratos totales: 18 g, 6 % VD
- Fibra dietética: 4 g, 14 % VD
- Azúcares totales: 2 g, de los cuales 2 g son azúcares añadidos, 4 % VD
- Alcoholes de azúcar: 11 g
- Proteína: 22 g
- Calcio: 250 mg, 19 % VD
- Hierro: 1,1 mg, 6 % VD
- Potasio: 90 mg, 2 % VD
Este panel no declara vitamina D.
Ingredientes declarados: cobertura sabor chocolate con concentrado de proteína de suero, aceite de palmiste, maltitol, cacao en polvo, azúcar, lecitina de soya como emulsionante y vainilla. Luego glicerina vegetal, concentrado de proteína de suero, isomalto-oligosacáridos rotulados como fibra prebiótica, caseinato de calcio, agua, aislado de proteína de soya, gelatina, coco, hidrolizado de proteína de suero, sabores naturales, stevia en forma de esteviol glicósidos, manteca de cacao, aislado de proteína de suero, carbonato de calcio, lecitina de soya como emulsionante, sal, azúcar rubia y harina de maní.
Lo que declara el frontal de Blueberry, barra de 58 g
USN no publica el panel nutricional ni la lista de ingredientes de este sabor. Lo único que podemos afirmar con la etiqueta a la vista es lo que imprime su frontal, y es esto:
- Peso neto: 2,04 oz, equivalente a 58 g
- Proteína: 22 g
- Grasas trans: 0 g
- Azúcares: 2 g
- Carbohidratos de impacto: 2 g, según la nomenclatura del propio fabricante
- Fuente de fibra, declarado en el sello superior del envase
- Saborizado natural y artificialmente
- Sello NEW impreso en el frontal
No publicamos calorías, sodio, colesterol, fibra ni lista de ingredientes de Blueberry porque no tenemos una etiqueta legible que los declare. Preferimos dejar el vacío antes que rellenarlo con los valores de otro sabor.
Los mismos valores llevados a 100 gramos
El panel de USN viene calculado por barra, que es como se come. Para que puedas compararla contra cualquier otro producto del supermercado, aquí va la misma información dividida a 100 gramos. Es un cálculo nuestro a partir del panel, no una cifra impresa por el fabricante.
- Vanilla Cupcake: 379 kcal, 12,1 g de grasas totales, 10,3 g de grasas saturadas, 466 mg de sodio, 34,5 g de carbohidratos, 5,2 g de azúcares y 37,9 g de proteína
- Peanut Butter: 367 kcal, 13,3 g de grasas totales, 6,7 g de grasas saturadas, 400 mg de sodio, 33,3 g de carbohidratos, 3,3 g de azúcares y 36,7 g de proteína
- Chocolate Coconut: 383 kcal, 13,3 g de grasas totales, 10 g de grasas saturadas, 400 mg de sodio, 30 g de carbohidratos, 3,3 g de azúcares y 36,7 g de proteína
Y lo decimos sin rodeos, porque es la clase de dato que un vendedor esconde. La normativa chilena de etiquetado marca el umbral de advertencia en 275 kcal y 4 g de grasas saturadas por cada 100 g en alimentos sólidos. Con las cifras de arriba, un envase rotulado para el mercado chileno cargaría los sellos de energía y de grasas saturadas en los tres sabores. En azúcares, en cambio, queda muy por debajo del umbral. Esta es una colación densa que se defiende por sus 22 gramos de proteína y por sus 2 o 3 gramos de azúcar, no por ser liviana. Por eso la recomendación es una al día.
Notas sobre estos datos
VD es el valor diario de referencia del panel estadounidense, calculado sobre una dieta de 2.000 calorías. Los alcoholes de azúcar figuran en el panel dentro de los carbohidratos totales y no dentro de los azúcares.
Una observación de transparencia: la caja de 12 unidades de Vanilla Cupcake que USN distribuye en Estados Unidos imprime 250 mg de calcio por barra, mientras que la etiqueta de la barra individual, que es el formato que vendemos, imprime 150 mg. Publicamos la cifra de la barra individual porque es la que corresponde a lo que recibes. Comparadas ambas etiquetas línea por línea, el calcio es el único valor nutricional en que difieren.
Fabricado y distribuido por USN North America Inc., Boca Raton, Florida, Estados Unidos.
Alérgenos y Advertencias
Lo que declara USN
Los tres paneles publicados de esta barra, los de Vanilla Cupcake, Peanut Butter y Chocolate Coconut, imprimen la misma declaración de alérgenos, palabra por palabra:
- Contiene maní, leche, soya y coco.
- Elaborado en equipos que también procesan trigo y frutos secos de árbol.
Esto aplica a los tres sabores con etiqueta publicada. Incluso Vanilla Cupcake y Chocolate Coconut, que no son sabores de maní, listan harina de maní entre sus ingredientes. No es una advertencia de trazas: el maní está en la fórmula.
Sobre Blueberry: USN no publica la lista de ingredientes ni la declaración de alérgenos de ese sabor, así que no podemos citarla. Como se fabrica en la misma línea y bajo la misma fórmula base que los otros tres, nuestra recomendación es tratarlo como si contuviera los mismos cuatro alérgenos y no consumirlo si eres alérgico a alguno de ellos. Esa es una precaución nuestra, no una transcripción de etiqueta.
Nota sobre la lactosa: la barra lleva concentrado de proteína de suero, caseinato de calcio y, en Vanilla Cupcake, leche descremada en polvo y aislado de proteína de leche. USN no declara el contenido de lactosa por barra. Si eres intolerante, tenlo presente.
Nota sobre el gluten: ningún ingrediente de gluten aparece en las listas de los tres sabores publicados, pero la propia etiqueta declara que se elabora en equipos que también procesan trigo. USN no rotula este producto como libre de gluten y nosotros tampoco lo hacemos.
Advertencia impresa en el envase: este producto no debe reemplazar una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
Nuestras recomendaciones como tienda
Lo siguiente no viene impreso en la etiqueta de USN. Es la política de WHEY para todos los suplementos que vendemos.
- Edad: producto destinado a adultos sanos mayores de 18 años.
- Embarazo y lactancia: consulta con tu médico antes de consumirlo.
- Condiciones médicas: si tienes alguna condición preexistente o tomas medicamentos, con o sin receta, consulta a tu médico antes de usarlo.
- Reacciones adversas: suspende el consumo y consulta a un profesional de la salud si notas cualquier reacción.
- Niños: mantener fuera del alcance de los niños.
- Almacenamiento: guardar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. El calor ablanda la cobertura.
Sobre los alcoholes de azúcar: esta barra declara entre 8 y 12 gramos de alcoholes de azúcar según el sabor. Son ingredientes de uso alimentario habitual, y en algunas personas pueden resultar incómodos a nivel digestivo, incluso con una sola barra si hay sensibilidad a los polioles. Nuestra recomendación es una barra al día, acompañada de agua.
FAQ (Preguntas Frecuentes)
¿Cuánta proteína trae realmente cada barra?
22 gramos, y es el mismo número en los cuatro sabores. Está impreso en el frontal de cada envase y confirmado en los tres paneles nutricionales que USN publica. No es un promedio ni una cifra de marketing.
¿Cuál sabor trae más fibra?
Peanut Butter, con 8 gramos de fibra dietética por barra, el doble que Chocolate Coconut y casi el triple que Vanilla Cupcake. La comparación es entre los tres sabores con panel publicado. De Blueberry no hay cifra de fibra: su frontal solo declara ser fuente de fibra.
¿Por qué unas barras pesan 58 gramos y otras 60?
Porque el relleno de sabor cambia entre una y otra. Blueberry y Vanilla Cupcake pesan 58 gramos. Peanut Butter y Chocolate Coconut pesan 60 gramos. Los cuatro frontales declaran los mismos 22 gramos de proteína, así que la diferencia de 2 gramos no está en el aporte proteico.
Soy alérgico al maní. ¿Puedo comer el sabor Vanilla Cupcake?
No. Los tres sabores con lista de ingredientes publicada, incluido Vanilla Cupcake, listan harina de maní, y su declaración dice contiene maní, leche, soya y coco. De Blueberry USN no publica lista de ingredientes, así que tampoco te lo podemos recomendar. Si eres alérgico al maní, a la leche, a la soya o al coco, esta barra no es una opción para ti.
¿Sirve como reemplazo de una comida?
No, y la propia etiqueta lo dice: este producto no debe reemplazar una dieta variada y equilibrada. Con 220 a 230 calorías es una colación, no un almuerzo. Su lugar natural es entre comidas o cuando no alcanzas a comer bien después de entrenar.
¿Es apta para diabéticos o para dieta keto?
No damos indicaciones para condiciones médicas ni para dietas específicas. Lo que sí podemos entregarte es lo que declara el panel, para que lo converses con tu médico o tu nutricionista: entre 18 y 20 gramos de carbohidratos totales por barra, de los cuales 2 a 3 gramos son azúcares, 3 a 8 gramos son fibra y 8 a 12 gramos son alcoholes de azúcar.
¿Es una barra liviana?
No, y preferimos decirlo. Llevada a 100 gramos declara entre 367 y 383 calorías y entre 6,7 y 10,3 gramos de grasas saturadas, cifras que en Chile están por encima del umbral de advertencia para alimentos sólidos. Lo que la distingue de un chocolate no es que sea liviana, sino que 22 de sus gramos son proteína y sus azúcares se quedan en 2 o 3 por barra.
¿Por qué la ficha no muestra la tabla nutricional de Blueberry?
Porque USN no publica el panel de ese sabor y nosotros no inventamos valores. De Blueberry publicamos únicamente lo que imprime el frontal de su envase: 58 gramos, 22 gramos de proteína, 0 gramos de grasas trans, 2 gramos de azúcares y 2 gramos de carbohidratos de impacto. Si en algún momento tenemos la etiqueta completa a la vista, la agregamos.
¿Cuántas puedo comer al día?
Recomendamos una. No por la proteína, que es perfectamente manejable, sino por los alcoholes de azúcar: entre 8 y 12 gramos por barra, y varias barras seguidas pueden resultar incómodas para el estómago de algunas personas.
¿Necesita refrigeración?
No. Se guarda en un lugar fresco y seco, lejos del sol. Si hace mucho calor la cobertura se ablanda, y unos minutos en el refrigerador la devuelven a su textura original.
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Cambios en la Presentación.
Política de Actualización de Productos
1. Cambios en la Presentación del Envase
Con el fin de innovar y mejorar, los fabricantes actualizan constantemente el diseño de sus envases y etiquetas. Por esta razón, la imagen de referencia que se muestra en WHEY.CL puede diferir parcial o totalmente de la presentación del producto que recibes. Te garantizamos que esto no altera en absoluto la cantidad ni la calidad del contenido.
2. Adaptaciones de Fórmula por Normativa
Adicionalmente, y en casos excepcionales, la fórmula de un producto puede ser ajustada por el fabricante. Esto ocurre principalmente para dar cumplimiento a la normativa chilena vigente y a las directrices de la autoridad sanitaria correspondiente (SEREMI de Salud), asegurando que todos los ingredientes utilizados estén autorizados en el país.
Nuestra Garantía para Ti
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Descargo de Responsabilidad
Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar. Las afirmaciones sobre los beneficios de sus ingredientes no han sido evaluadas por la autoridad sanitaria local. Consulta a tu médico o a un profesional de la salud antes de consumir cualquier suplemento.
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