¿Eres amante de la creatina, el suplemento deportivo que brinda energía y favorece el aumento muscular? Si la respuesta es …
Cuál es la diferencia entre creatina micronizada y monohidratada Leer más »
¿Llevas algún tiempo tomando creatina y deseas descansar? Aunque no es necesario, muchos atletas dejan de tomar la suplementación un …
Uno de los factores que afecta a quien consume la creatina como suplementación deportiva es la cantidad. Para nadie es …
La creatina se ha convertido en uno de los suplementos deportivos más comunes en los distintos tipos de entrenamiento. Los …
La creatina, al igual que cualquier suplemento alimenticio, viene con una fecha de caducidad en cualquiera de sus presentaciones y …
El consumo responsable de creatina como suplemento deportivo puede resultar de gran ventaja para quien desea incrementar la masa muscular. …
Para ningún deportista es un secreto que la creatina es uno de los suplementos más usados para incrementar el rendimiento …
El éxito de la creatina como suplemento nutricional radica en el aumento de la masa muscular, de la fuerza y …
Los suplementos son la opción ideal para incrementar el volumen de la masa muscular. Sin embargo, cada consumo tiene una …
Cada día más crece la cantidad de expertos que recomiendan ampliamente la creatina como suplemento dietético. Los resultados de los …
Qué tipo de creatina es mejor para aumentar masa muscular Leer más »
Se estima que el consumo de creatina al día se encuentra entre 3 gr y 5 gr de suplemento. La …
Ante el reto de optimizar tu condición física, especialmente en la parte muscular, muchos se preguntas si es correcto combinar …
Qué pasa si tomo creatina y proteína al mismo tiempo Leer más »
