USN Creatine HCl – Creatina HCl en Cápsulas sin Fase de Carga para Fuerza, Potencia y Rendimiento
$8.934 - $14.209Rango de precios: desde $8.934 hasta $14.209
(Envios gratuitos a todo Chile por compras sobre $30.000CLP)- Fuerza y Potencia en Cada Serie: 3.824 mg de creatina HCl por dosis que aportan 3.000 mg de creatina pura, la cantidad exacta que la etiqueta asocia al aumento del rendimiento físico.
- Cero Fase de Carga: Empiezas con la dosis completa desde el primer día, sin la semana de saturación que exigen los monohidratos, así el frasco rinde para el entrenamiento, no para cargar.
- Más Soluble, Según USN Más Amable con el Estómago: La forma hidroclorada es mucho más soluble en agua, lo que USN asocia a menos molestias digestivas que las creatinas tradicionales.
- Cápsulas, No Batidos: Cinco cápsulas de creatina HCl con un vaso de agua y listo. Sin polvo, sin grumos, sin sabor y sin nada que lavar después.
- Fórmula Potenciada y Sin Azúcar: Suma 100 mg de ácido alfa-lipoico y 5 mg de BioPerine de pimienta negra, y la etiqueta declara que sus ingredientes no son sustancias prohibidas en el deporte.
Descripción
La creatina HCl es la respuesta para el deportista que ya sabe que la creatina funciona, pero está cansado de todo lo que la rodea: la semana de fase de carga, el polvo que queda pegado en el fondo del vaso, la sensación de estómago pesado y esa hinchazón que aparece justo cuando quieres verte más definido. USN tomó la molécula de creatina y la unió a ácido clorhídrico para crear una sal mucho más soluble en agua, y luego la encapsuló para que tomarla sea tan simple como tragar cinco cápsulas antes de entrenar. Es la misma creatina de siempre, pero en el formato que por fin no interrumpe tu rutina.
Cada dosis de cinco cápsulas de esta creatina HCl entrega 3.824 mg de creatina hidroclorada, que aportan 3.000 mg de creatina pura. Ese número no es casual: es exactamente el umbral que la propia etiqueta cita cuando dice que la creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración. A eso USN le suma 100 mg de ácido alfa-lipoico, que su ficha oficial describe como antioxidante de apoyo al rendimiento físico, y 5 mg de BioPerine, extracto de pimienta negra estandarizado al 95 % de piperina que USN incluye, según esa misma ficha, para extender el efecto y mejorar la absorción de los demás ingredientes. No es creatina sola: es creatina HCl con dos ingredientes puestos ahí para que llegue mejor y dure más.
Y la ventaja que más se nota en el día a día es la que no aparece en ninguna tabla: no hay fase de carga. Desde la primera toma usas la dosis completa, sin semanas de saturación ni cálculos raros. El frasco de 100 cápsulas rinde 20 dosis y el de 50 rinde 10, que son las porciones que verás en el selector de arriba, así que sabes exactamente cuánto te dura. Si quieres la fuerza que da la creatina sin el ritual del polvo, esta creatina HCl en cápsulas es la manera más limpia y directa de tomarla.
Beneficios Clave
Fuerza y Potencia Explosiva en las Series que Importan
La creatina es el suplemento deportivo con más respaldo científico acumulado, y su mecanismo es concreto: alimenta el sistema de fosfocreatina, la vía energética que tu cuerpo usa en los primeros segundos de un esfuerzo máximo. Con más creatina almacenada en el músculo regeneras ATP más rápido entre repeticiones, y eso se asocia a más repeticiones de calidad antes de que aparezca el fallo. La etiqueta de USN lo expresa de forma directa: la creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración cuando se consume en dosis de al menos 3 g al día. Cada dosis de este producto entrega exactamente 3.000 mg de creatina pura, justo en ese umbral.
Sin Fase de Carga, Desde el Primer Día
Los protocolos clásicos con creatina monohidratada piden entre cinco y siete días tomando cuatro o cinco dosis diarias para saturar el músculo antes de bajar a mantenimiento. Es tedioso, es la etapa donde más gente abandona y es también cuando aparecen las molestias digestivas. USN diseñó Creatine HCl precisamente para saltarse ese paso: la marca destaca en el frasco el sello NO LOADING PHASE. Tomas la dosis completa desde el primer día y el frasco se gasta entrenando, no cargando.
Mucho Más Soluble: la Razón que USN da para su Mejor Tolerancia
Al unir la creatina con ácido clorhídrico se obtiene una sal considerablemente más soluble en agua que el monohidrato. USN señala que esa mayor solubilidad implica menos riesgo de efectos gastrointestinales, el problema que hace que muchas personas dejen la creatina en la primera semana. Si el monohidrato te cayó pesado alguna vez, esta es la versión pensada para ese estómago.
Ácido Alfa-Lipoico: 100 mg de Refuerzo
El ácido alfa-lipoico es un compuesto que el propio USN describe en su ficha oficial como antioxidante de apoyo al rendimiento físico, y lo incorpora en esta fórmula a razón de 100 mg por dosis, 20 mg en cada cápsula. Es un ingrediente que rara vez aparece acompañando a la creatina y que aquí cumple un rol de soporte dentro de la misma toma. No tienes que comprarlo aparte ni sumar otra cápsula a tu rutina.
BioPerine: el Extracto que Hace Rendir a los Demás
BioPerine es un extracto patentado de fruto de pimienta negra, concentrado 50:1 y estandarizado al 95 % de piperina. USN lo incluye con un objetivo claro, declarado en su ficha oficial: extender el efecto de los activos y mejorar su absorción. Son solo 5 mg por dosis, pero es el tipo de ingrediente que se mide en microgramos de impacto y no en gramos de volumen. Está ahí para que los otros dos ingredientes trabajen mejor.
Comodidad Real: Cápsulas en Vez de Polvo
Cinco cápsulas y un vaso de agua reemplazan al scoop, el shaker, los grumos y el lavado posterior. Puedes llevar el frasco en el bolso del gimnasio, en la mochila o en la maleta sin miedo a que se abra y te pinte la ropa de blanco, y puedes tomarlas en la oficina sin que nadie note que estás suplementándote. Con creatina la constancia pesa más que la dosis puntual, y nada favorece más la constancia que la comodidad.
¿Cómo Funciona? / Ingredientes
Creatina HCl · 3.824 mg por dosis
- Qué es: creatina unida a una molécula de ácido clorhídrico, formando una sal. Los 3.824 mg de creatina hidroclorada de cada dosis aportan 3.000 mg de creatina pura, y cada cápsula individual contiene 764,8 mg de creatina HCl que equivalen a 600 mg de creatina.
- Cómo funciona: la creatina se almacena en el músculo como fosfocreatina y actúa como batería de emergencia. Cuando haces un esfuerzo máximo y breve, un sprint, una serie pesada, un salto, tu músculo gasta ATP en segundos. La fosfocreatina le cede un grupo fosfato al ADP y regenera ese ATP casi al instante. Más fosfocreatina almacenada significa más repeticiones de calidad antes de que aparezca el fallo.
- Por qué está en este producto: la forma hidroclorada es mucho más soluble en agua que la monohidratada. USN sostiene que esa solubilidad se traduce en mejor absorción y en menos efectos gastrointestinales, y que el producto no requiere fase de carga.
Ácido Alfa-Lipoico · 100 mg por dosis
- Qué es: un compuesto que el organismo produce en pequeñas cantidades y que participa en el metabolismo energético celular. Cada cápsula aporta 20 mg.
- Cómo funciona: es una molécula poco habitual porque es soluble tanto en agua como en grasa, lo que le permite actuar en distintos compartimentos de la célula.
- Por qué está en este producto: USN lo describe en su ficha oficial como antioxidante de apoyo al rendimiento físico, y lo incorpora como acompañante de la creatina dentro de la misma dosis.
BioPerine · Piper nigrum L. · 5 mg por dosis
- Qué es: extracto patentado del fruto de la pimienta negra, concentrado 50:1 y estandarizado al 95 % de piperina, el alcaloide responsable del picor característico de la pimienta. Cada cápsula aporta 1 mg.
- Cómo funciona: la piperina es conocida en la industria del suplemento como potenciador de biodisponibilidad, es decir, un ingrediente que se añade en dosis pequeñas para que los activos principales se aprovechen mejor.
- Por qué está en este producto: USN declara su función textualmente, extender el efecto y mejorar la absorción de los demás ingredientes de la fórmula.
Excipientes y Cápsula
- Cápsula de gelatina bovina: la etiqueta declara cápsulas de gelatina bovina. Por eso este producto no es apto para veganos ni vegetarianos.
- Sin azúcar: la etiqueta declara expresamente sugar free.
- Sin colorantes ni saborizantes: al ser cápsula no lleva aromas, edulcorantes ni colorantes, algo habitual en las creatinas en polvo saborizadas.
Modo de Uso
La Base: 5 Cápsulas = 1 Dosis
La etiqueta es explícita: 5 cápsulas equivalen a 1 dosis. Adultos, tomar las 5 cápsulas con un vaso de agua antes de entrenar.
Elige tu Resultado
- Día de entrenamiento: las 5 cápsulas con un vaso de agua antes de entrenar.
- Día sin entrenamiento: las 5 cápsulas en ayunas, antes del desayuno. La creatina funciona por saturación acumulada, así que los días de descanso también cuentan.
- Para saturar más el músculo: USN recomienda combinar la toma con tu batido de proteína favorito, lo que mejora aún más la saturación muscular.
Hidratación: la Parte que Nadie Debería Saltarse
La creatina atrae agua hacia el interior de la célula muscular, así que beber poco mientras la usas es contraproducente. La etiqueta pide consumir suficiente líquido antes, durante y después del ejercicio, y beber al menos 2 a 3 litros de agua al día mientras usas Creatine HCl. Además, la etiqueta advierte no exceder la dosis diaria recomendada.
Cómo Tomar Creatina en Cápsulas sin Complicarte
- Traga las cápsulas de a dos o tres con un buen sorbo de agua. Cinco de una vez puede resultar incómodo.
- Si te cuesta tragar cápsulas, tómalas con agua fría y con el mentón levemente hacia el pecho.
- Deja el frasco donde ya tengas un hábito, junto al shaker o en el bolso del gimnasio. La creatina rinde por constancia, no por dosis heroicas.
- La creatina rinde por saturación acumulada, así que la constancia diaria pesa más que ciclarla. Para un uso prolongado, la etiqueta pide consultar antes a tu profesional de salud.
Cuánto te Rinde el Frasco
- 100 cápsulas: 20 dosis completas.
- 50 cápsulas: 10 dosis completas.
- Ojo con el selector: lo que aquí llamamos dosis es lo que el selector de arriba llama porción. 1 dosis = 1 porción = 5 cápsulas.
Para mejores resultados, la etiqueta recomienda acompañar el suplemento con un plan de alimentación orientado a la ganancia muscular y un programa de entrenamiento adecuado.
Información Nutricional
Ingredientes Activos
Datos tomados del archivo nutricional oficial de USN para Creatine HCl y traducidos al español, sin alterar ninguna cifra. Una dosis equivale a 5 cápsulas.
- Creatina HCl: 764,8 mg por cápsula · 3.824 mg por dosis
- — que aporta Creatina: 600 mg por cápsula · 3.000 mg por dosis
- Ácido alfa-lipoico: 20 mg por cápsula · 100 mg por dosis
- BioPerine Piper nigrum L. de pimienta negra, fruto, extracto 50:1 estandarizado al 95 % de piperina: 1 mg por cápsula · 5 mg por dosis
Otros Datos de la Etiqueta
- Sin azúcar.
- Cápsulas de gelatina bovina.
- Dosis: 5 cápsulas = 1 dosis.
- Porciones por envase: 20 dosis o porciones en el frasco de 100 cápsulas y 10 en el de 50 cápsulas.
- Conservación: almacenar en un lugar fresco y seco, a 25 °C o menos.
Nota de Transparencia
La etiqueta de este producto declara únicamente sus ingredientes activos y no imprime tabla de calorías ni de macronutrientes, algo habitual en suplementos encapsulados donde el aporte energético es despreciable. Por eso en esta ficha no publicamos calorías ni macros: solo transcribimos lo que la etiqueta y el archivo oficial de USN declaran.
Alérgenos y Advertencias
Composición y Restricciones Dietéticas
- Contiene gelatina bovina en la cápsula. No apto para veganos ni vegetarianos.
- Contiene extracto de pimienta negra estandarizado en piperina.
- La etiqueta no declara alérgenos alimentarios comunes como leche, huevo, soya, gluten, maní, frutos secos, pescado ni crustáceos en la fórmula.
- Sin azúcar.
Advertencias de la Etiqueta
- Trastornos renales: consulta a tu profesional de salud antes de usar el producto de forma prolongada y si tienes algún trastorno renal.
- Menores de edad: no apto para menores de 18 años.
- Embarazo y lactancia: no recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Aumento de peso: la etiqueta advierte que su uso puede resultar en aumento de peso. Es esperable: la creatina aumenta el agua intracelular del músculo.
- Dosis: no excedas la dosis diaria recomendada.
- Hidratación: bebe al menos 2 a 3 litros de agua al día mientras uses el producto.
- Alimentación: la etiqueta recuerda que una alimentación diaria bien balanceada aporta proteína suficiente.
- Almacenamiento: mantener en lugar fresco y seco a 25 °C o menos, y fuera del alcance de los niños.
Deporte de Competencia
La etiqueta declara textualmente que los ingredientes usados para formular este producto no son sustancias prohibidas en el deporte, y añade que, por la composición natural de los ingredientes herbales, los atletas profesionales y de competencia deberían usar solo productos con certificación Informed Sport o Informed Choice. USN publica sellos Halaal e Informed Choice a nivel de marca en su tienda oficial, pero no acredita en la etiqueta el lote concreto de este producto. Si compites bajo control antidopaje, verifica siempre el lote específico con tu federación.
Reacciones Adversas
Suspende el uso y consulta a un profesional de la salud si experimentas cualquier reacción adversa. Este es un suplemento alimenticio y no reemplaza una dieta equilibrada ni un plan de entrenamiento.
FAQ (Preguntas Frecuentes)
¿Para qué sirve la creatina HCl?
Sirve para aumentar la fuerza, la potencia y el rendimiento en esfuerzos cortos e intensos, y para apoyar la ganancia de masa muscular junto al entrenamiento. La etiqueta lo resume así: la creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración cuando se toma en dosis de al menos 3 g al día. Cada dosis de este producto aporta exactamente 3.000 mg de creatina pura.
¿Cuál es la diferencia entre la creatina monohidratada y la HCl?
La molécula de creatina es la misma en ambas: cambia la sal a la que va unida. En el monohidrato va unida a una molécula de agua y en la HCl va unida a ácido clorhídrico, lo que la hace mucho más soluble. USN sostiene que esa mayor solubilidad implica mejor absorción, menos molestias digestivas y que no se necesite fase de carga. El monohidrato sigue siendo la forma con más estudios acumulados y suele ser más barata por gramo. La HCl es la opción para quien prioriza comodidad y tolerancia digestiva.
¿Cómo tomar creatina en cápsulas?
Cinco cápsulas con un vaso de agua antes de entrenar. En días sin entrenamiento, las cinco cápsulas en ayunas antes del desayuno. No hace falta tragarlas todas juntas: puedes tomarlas de a dos o tres con un buen sorbo de agua. Lo importante es tomarla todos los días, entrenes o no, porque la creatina funciona por saturación acumulada en el músculo.
¿Necesito hacer fase de carga con esta creatina?
No. El frasco lleva impreso el sello NO LOADING PHASE y la dosis recomendada de la etiqueta es la misma desde el primer día: 5 cápsulas. Esa es una de las razones por las que USN posiciona la forma hidroclorada frente al monohidrato tradicional, que sí suele requerir entre cinco y siete días de carga.
¿Es mejor la creatina en cápsulas o en polvo?
Depende de qué te importa más. El polvo permite dosis altas a menor costo por gramo y se disuelve en el batido que ya tomas. Las cápsulas ganan en comodidad, portabilidad y precisión de dosis: no hay scoop, ni grumos, ni sabor, ni shaker que lavar. Si el motivo por el que has dejado la creatina antes fue la lata de prepararla o cómo te caía, las cápsulas son el formato que se sostiene en el tiempo.
¿Tiene efectos secundarios?
La etiqueta advierte que su uso puede resultar en aumento de peso, algo esperable porque la creatina aumenta el agua dentro de la célula muscular. También pide consultar a tu profesional de salud antes de un uso prolongado y si tienes algún trastorno renal, y no recomienda el producto a menores de 18 años ni a mujeres embarazadas o en lactancia. Sobre las molestias digestivas, USN plantea justamente que la forma hidroclorada las reduce respecto de otras creatinas.
¿La creatina me va a hinchar o hacer retener líquido?
La creatina aumenta el agua dentro de la célula muscular, lo que se percibe como músculo más lleno y no como hinchazón bajo la piel. Beber los 2 a 3 litros de agua al día que pide la etiqueta ayuda a que ese proceso sea el esperado. La hinchazón abdominal que algunas personas asocian a la creatina suele venir de dosis muy altas de monohidrato en fase de carga, escenario que este producto elimina.
¿Para cuántos días me alcanza cada frasco?
El frasco de 100 cápsulas rinde 20 dosis completas y el de 50 cápsulas rinde 10 dosis. Si lo tomas todos los días, entrenes o no, son 20 y 10 días respectivamente. Ese cálculo sale directo de la etiqueta: 5 cápsulas equivalen a 1 dosis.
¿Puedo tomarla junto con mi proteína o mi pre-entreno?
USN recomienda expresamente combinarla con tu batido de proteína favorito para mejorar aún más la saturación muscular. Respecto de otros suplementos, revisa que no estés sumando creatina por dos vías distintas: muchos pre-entrenos y ganadores de peso ya la incluyen en su fórmula.
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2. Adaptaciones de Fórmula por Normativa
Adicionalmente, y en casos excepcionales, la fórmula de un producto puede ser ajustada por el fabricante. Esto ocurre principalmente para dar cumplimiento a la normativa chilena vigente y a las directrices de la autoridad sanitaria correspondiente (SEREMI de Salud), asegurando que todos los ingredientes utilizados estén autorizados en el país.
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Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Los resultados individuales pueden variar. Las afirmaciones sobre los beneficios de sus ingredientes no han sido evaluadas por la autoridad sanitaria local. Consulta a tu médico o a un profesional de la salud antes de consumir cualquier suplemento.
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